第2章 基础训练
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  大姚在更衣室换好训练用的短袖跟球鞋。
  正常来说训练时间球鞋要大一些，可以避免受伤，不过因为大姚本身的鞋码问题，现在还没合適训练鞋，只能用比赛的鞋子先凑合。
  汤帅给大姚准备的训练计划都是一些基础的体能套餐。
  这也是很多休斯顿球迷传言汤帅不喜欢大姚的原因。
  当然作为经歷者，大姚是很清晰汤帅不光不是不喜欢大姚，相反的他相当看重大姚。
  充分的热身跟体能套餐。
  汤帅手里已经掌握了今天大姚的基础数据。
  大姚的数据在汤帅这里是每天一更。
  哪怕现在汤帅的身体已经没有那么好，这点也从来没有间断过。
  40码衝刺、100码折返、1/3短衝刺、臥推、抗拉。
  训练一大圈的大姚已经浑身都是汗水。
  半袖都被浸透了。
  如今的火箭队大环境並不欢迎大姚，除了弗朗西斯，其他人对於大姚都没什么善意。
  但是对於这货的训练態度所有人都是钦佩的。
  从来没见过谁加入nba，还会这么拼命。