第19章 这进步也太快了吧？
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  “对，梁老师，我们还是跑马拉松配速怎么样？”
  李柏抬起头来，眼神里闪烁著梁曼君不太能理解的兴奋。
  她当然不知道李柏这几天刚刚完成了一次大的升级。
  这傢伙正渴望著要试试【体力】属性升级到接近满级的效果呢！
  平时十几公里的慢跑，已经明显满足不了他胸膛里这颗强壮的心臟了！
  “可以，不过在比赛之前，就跑这次长距离了。”
  “比赛前要减量？”
  “嗯，下个星期还可以跑一趟24公里，再下个星期就主要以调整身体、储备体能为主。”
  再下下个星期就是比赛日了！
  梁曼君参加过很多场马拉鬆了，经验比李柏更加丰富。
  李柏点点头。
  他没执拗，因为就算是基普乔格，比赛前的准备期也会降低跑量。
  梁曼君带著李柏来一场经典的髖关节热身运动“马克操”。
  抬腿、垫步抬腿......
  热身结束后，他们就开始了今天的36公里长跑。