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  神识：练气5——10丈
  筑基50——100
  金丹500——1000
  ···修为增加一层神识增强一成左右
  精血：练气（法修）15——30、（体修）45——90
  筑基150——300、450——900
  金丹1500——3000、4500——9000
  ···修为增加一层精血增加一成左右
  修士飞遁速度（每日）：练气后期御剑飞遁2000里
  筑基1万里——2万里
  金丹5万里——10万里
  ···地球上骑电瓶车一个时辰（两个小时）100里总有的吧，那练气初期修士的奔跑速度设定成比骑电瓶车快一点，法力允许下一天奔跑四、五个时辰，500里应该可以。练气中期800-1000里不过分吧。