第16章 困境
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  然后按照炼气吐纳法的描述，开始尝试修炼的第一步：入静。
  他五心朝天，脊柱挺直，双肩放鬆。
  按照法门所述，需先摒除杂念，將注意力集中於自身的呼吸。
  一呼一吸，力求平稳绵长，用意念引导这股气息，在体內沿著某种无形的通道缓缓运行。
  这说起来简单，做起来却极难。
  脑海中总会不由自主地闪过各种杂念。
  比如系统的存在、村里的琐事、对未来的担忧，都如风中飘扬的柳絮，起起伏伏，凌乱纷杂。
  他不得不一次次地把跑偏的意识拉回，重新专注於呼吸节奏上。
  不知过了多久，杂念似乎稍稍平息，他尝试进入下一步——內感。
  法门中提到，当心神足够寧静时，可尝试感受血液流动、心臟搏动，进而去捕捉那存在於身体內部，更为精微的气的运行。
  同时，意念也要微微向外延伸，去感知周围环境中那虚无縹緲的“灵气”的存在。
  这是一种极其微妙的状態，需要在绝对的静和动之间找到平衡，重了则僵，轻了则散。
  【正在修炼冥想法……】
  【警告：环境中魔力浓度过低，进入“魔力饥渴”状態，经验获取效率-50%。】
  “冥想法？”