第2章 呼翕九阳，抱一含元
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  “呼吸九阳，抱一含元……他强由他强，清风拂山岗；他横任他横，明月照大江。”
  王唯一边阅读著九阳真经，一边对照著网购的医用针灸人偶，参悟著真经。
  不得不说，九阳真经的字虽然不多，但翻译成白话文，再加上写上道家术语，医家术语，那字数就太多了，足有几万字。
  如果不是背靠现代，有几千年的典藏可以查阅，或者有前人指点，普通人拿到经书也无法看懂。
  “第一步，文火吐纳以养身。”
  所谓文火吐纳，即吸气柔和，意缓慢行。
  这一步最主要的目標是打根基，直到丹田温暖，气息充盈，才算圆满。
  “第二步，武火吐纳以练气。”
  武火，对应文火，即吸气急促，意紧急行，此呼吸之法洗链第一步丹田积累的温阳之气，化为九阳真气。
  “待到火候足够，第三步便是以文武火揉和真气，达到阴阳相济的目的。”
  “最后一步，真气圆满，贯通周身数百窍，达到九阳圆满之境。”
  整部经书看下来，王唯收穫极大，也明悟了九阳真经的修炼方法。
  明悟了真经练法，王唯反而不再担心最后一关的难熬了。
  因为真经已经给出了解决办法——我自一口真气足。
  这正是九阳真经总纲中的內容。