第5章 蹲步起伏身若奔马（二）
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  林哲羽准备休息了。
  若是继续锻炼下去，就达到了身体极限，需要花好几天的时间才能修养好。
  这段时间内，他就没办法继续锻炼了。
  泡了半个时辰热水，林哲羽感觉舒服了许多。
  锻炼了几个小时，晚上他沉沉地睡去。
  清晨。
  再一次被破锣嗓子的公鸡吵醒。
  “咦1
  林哲羽从床上坐起，发出一声惊咦。
  清早醒来，两腿和腰部，竟没有多少酸痛感。
  “是那补气益血汤起效用了？”林哲羽思忖。
  ……
  说书下午才开始，早上他不用忙其他事情。
  林哲羽用过早餐，继续扎起马步桩。
  这一次，他坚持了十来分钟，才感觉坚持不下去。