第6章 新的规矩
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  林风手里拿著一个崭新的笔记本，目光扫过五人。
  “再次正式认识一下，我是林风，你们的老板和总教练。”
  “过去的成绩，既往不咎。从今天起，一切按照我的规矩来。”
  “我的规矩，很简单，只有八个字：绝对服从，结果导向。”
  他顿了顿，让这些话沉淀一下。
  “我会为你们提供最好的后勤支持，包括新的队服、定期的营养餐、专业的理疗师。但相应的，我对你们的要求，也会是最高標准。”
  “首先，是作息时间。”
  林风翻开笔记本。
  “早上8点，起床，洗漱早餐。”
  “8点半，集体体能锻链半小时。我不需要你们成为肌肉男，但需要有能支撑bo5高强度比赛的基本体能。”
  “9点，开始上午的训练赛或rank，直到12点。”
  “12点-1点，午餐和午休。”
  “下午1点到6点，高强度训练赛、针对性练习、復盘。”
  “6点-7点，晚餐。”
  “晚上7点到11点，自由rank或战术学习。”