第5章 锤炼
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  不过,江明对此倒是无所谓。
  他甚至觉得,由师兄来教,反而更能在基础上学得细致。
  因为师父境界过高,很多发力、呼吸的细微之处,对他们而言早已是身体本能,习以为常,反而会忽略讲解。
  但在刚入门的弟子看来,这些恰恰是最晦涩难懂、不易掌握的关窍。
  “江师弟,看好了。”郑明收敛心神,双脚分开与肩同宽,隨即缓缓下沉,双手虚抱於身前,摆出了一个看似简单,却稳如磐石的姿势。
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  “此乃我振峰武馆根基桩法。”
  “气力合一,融混一体。”
  “此桩不为攻,不为守,专为打熬气力,稳固下盘,凝练气血。”
  郑明一边维持姿势,一边清晰讲解。
  “要点在於,头正颈直,含胸拔背,松腰坐胯,膝不过尖,呼吸自然深长。”
  “尤其要注意,似松非松,將展未展,时刻保持一种微妙的张力,如同蓄势待发,而非彻底鬆懈。”
  他维持了约莫一炷香的时间,额角微微见汗,却气息平稳,显然根基极为扎实。
  隨后,他缓缓收势,对江明道:“你来试试,无需追求形似,先感受重心下沉,双脚抓地之感。”
  江明依言摆开架势。