2章、第一项训练：500发球！
万千大神，从这一章开始。
⚡ 自动翻页
开启后阅读到底自动进入下一章
⚡ 开启自动翻页更爽
看到章尾自动进入下一章，追书不用一直点。
  重生之前，魏成衝击职业最疯狂的时候，一天练500个发球、200次正手挥拍、200次反手挥拍，中间还要穿插折返跑、脚步移动、反应训练等等。
  现在有了系统，即便已经练了一上午，他还是直接决定，下午先进行500个发球训练！
  发球是网球七大技术中最重要的一环！
  除了能ace直接得分外，还能做为整个进攻战术的发起点，获得优势，乃至拿到胜利！
  很多大炮球手都是靠著一手暴力发球，在职业网球中占据一席之地。
  至於发球后的训练，他没有著急规划。
  得先摸清系统是怎么结算的，他才能更合理的规划各项训练，最大化的薅系统羊毛！
  不说网球是需要全面发展的运动，单他要做网球大魔王，就不可能只练发球一项！
  而且，系统即便能第二天清零所有负面效果，他当天训练的时间、体力也都有限！
  想著自己有限的时间跟体力，他看向靳莹莹，不由自主的勾起了嘴角。
  正好可以让她帮忙捡球！
  一是节省体力！
  男女搭配，干活不累！
  二是节约时间！
  眾所周知，捡球是发球训练最耽误时间的！