第8章 炼体法教学
万千大神，从这一章开始。
  说罢，他让王錚三人继续练习，然后带著幕玄走到训练室一侧的空地。
  “炼体法的核心，在於引导。”赵伟开门见山道，“它不是传统的蛮力挥舞，而是通过特定的姿势，配合独特的呼吸频率以及翻涌的气血，逐步刺激身体的潜能。”
  说完，赵伟摆开了第一个姿势。
  双手呈托天的姿势，双膝微屈，背板挺直。
  “看好了，第一个姿势，启源式。”
  “注意我的脚掌重心分布，七分在前，三分在后。这是为了稳住下盘，同时也给后续动作留力。”
  “再看我的呼吸。吸气时，想像气息沉入丹田，同时脊柱要有向上拔升之感，呼气时，双膝微沉，重心稳固，意念引导那股『气』流向四肢百骸。”
  幕玄照著模仿，但总感觉非常彆扭，完全没有对方那种轻鬆感。
  赵伟上前，手在幕玄后背、膝盖和手臂几个关键点轻轻调整：“这里，放鬆，不要绷紧。这里，稳住，不要晃。感受脊柱这条线，想像它被一股力量轻轻向上牵引。”
  仅仅是將姿势变得標准，幕玄就感到几处肌肉开始微微发酸，同时一种奇异的拉伸感瀰漫开来。
  “好，保持住。现在配合呼吸。”赵伟的声音沉稳，且具有引导性，“吸气要缓慢，呼气的节奏，则要与姿势带来的內在张力相合，不能快，也不能乱。”
  幕玄尝试著调整呼吸，但要么忘了姿势，要么便是与呼吸对不上，显得有些乱。
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  “別急，刚开始都这样。注意力集中，先稳住姿势，再慢慢调整呼吸。”赵伟並没有责骂，而是耐心指导。
  “感受呼吸之间，身体內部那种微弱的『流动感』，那就是游离於天地间的超凡粒子被初步引导的跡象。”