第2章 桩功

  次日，卯时。

  天刚蒙蒙亮，三十名实习镇魔使就全部赶到演武场，一个个穿戴整齐，精神抖擞。

  “所有人，排成三列！”

  赵山负手站在演武场中央，锐利目光扫过在场眾人。

  眾人迅速行动，很快就排成了整齐的三列队伍。

  “从今天开始，你们將接受三个月的训练。”赵山声音洪亮道，“训练的第一项，就是桩功。”

  “桩功是一切武学的根基，只有打好基础，才能在未来的战斗中更好的发挥实力。”

  赵山说著，缓缓走到队伍前方，双腿分开与肩同宽，膝盖微屈，双手抬起至胸前，掌心相对，摆出一个標准的步桩姿势，他的身体如老树盘根般稳扎，呼吸沉稳悠长。

  “都看清楚了？”赵山沉声道，“这是『伏虎桩』，乃是镇魔司入门基础桩功，能稳固下盘、锤炼气血，每日至少要站一个时辰。现在，所有人跟我一起做！”

  沈炼和李虎对视一眼，立刻跟著赵山的动作摆出姿势。

  沈炼刚一站定，就感觉双腿微微发颤，膝盖处传来一阵酸痛，他穿越前只是普通上班族，身体底子本就一般，这伏虎桩看似简单，实则对腰腿力量要求极高。

  “挺胸！收腹！膝盖不许超过脚尖！”赵山手持藤条来回巡视：“谁要是姿势不对，別怪我赵某人不客气。”

  话音刚落，藤条“啪”地抽在一名少年的大腿上。

  那少年痛呼一声，身体下意识地歪斜，赵山冷声道：“姿势变形，罚站半个时辰！”

  少年脸色发白，却不敢有半句怨言，咬著牙重新调整姿势，继续修炼桩功。