069这事，是朋友能做的吗
万千大神，从这一章开始。
  听到这个问题，宋知艺的表情就有点绷不住了。她苦著脸点了点头：“都很疼。感觉脚都不是自己的了，小腿也酸胀得厉害。”
  旁边的黄悦也抱怨道：“就是啊！咱们教官太狠了，站了那么就都不带动一下的。我的脚底板都要断了。”
  王哲从口袋里掏出两包还没拆封的苏菲夜用，递给宋知艺。
  “拿去。”
  宋知艺愣了一下，看著那熟悉的包装，不禁脸颊微红：“你给我这个干嘛？”
  “当鞋垫用，”王哲言简意賅地传授秘籍，“把这个垫在军训胶鞋里，软和，吸汗，减震。明天你试试就知道了，绝对好用。”
  黄悦在旁边听得眼睛发直：“我去！还能这样？王哲你也太懂了吧！有没有多余的？能不能分我两片？”
  王哲摊了摊手，“没了，我就带了这两包。超市里有卖，自己买去。”
  “行行行，我这就去买！”黄悦这么说著，跟宋知艺使了个眼色，就快步走远了。
  也不知道她走得这么急，是为了买卫生巾，还是为了给两人一点独处空间。
  王哲没管黄悦，只是盯著面前的宋知艺，继续建议道：“垫鞋垫是明天的事，如果你不想今晚太难受的话，那就要及时做拉伸，尤其是小腿，最好还要用力揉捏一会，至少捏个十分钟。把肌肉揉鬆了，明天才不会酸痛，不然明天早上起来你会想死的，而且……”
  宋知艺眨了眨眼睛：“而且什么？”
  王哲顿了顿，补了一句女生最在意的话：“如果不拉伸，小腿容易变粗。”
  宋知艺一听这话，反而露出了甜美的微笑。
  她笑嘻嘻地说：“谢谢你的建议哦……对了，下午军训休息的时候，我注意到那个苏小橙，偶尔会偷偷往你这边看。你发现了吗？”