第77章 魔鬼训练，给叶芷柔按摩

  很快，一下午的时间过去了。

  湛蓝的天空逐渐被乌云所掩盖，狂风呼啸，夜幕再次降临。

  期间，陈凡又给安排了叶芷柔三公里跑步、做深蹲、伏地挺身、平板支撑。

  一套干下来，可以说是叶芷柔整个人都要累瘫在地上了。

  但陈凡依旧不为所动的鞭策著，想要上山打猎，可不是枪练好就行的。

  身体素质同样重要，不然你拿什么力气跟著猎狗去追猎物。

  又或者是遇见大型危险的猛兽怎么及时跑路。

  过程中，叶小茜一直在旁边看著。

  看著老姐这么多的训练，她不由得沉默了。

  同时心中有些感慨，幸亏自己没有报名成功。

  否则自己也要这么惨了。

  终於，又让叶芷柔做了一次半分钟的平板支撑，看著对方汗如雨下，疯狂颤抖的手臂。

  陈凡喊停了。

  呼！

  叶芷柔终於放鬆了下来，整个人瘫在床上，没有任何想动的力气跟想法了。