第三十章 三年苦修，修为大进！
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  主世界的锻体修行越到后期越难，需要各种秘药辅助，才能快速提升。
  而陆长青虽然没有秘药辅助，但却有属性面板加持，而且九阳真气疗伤能力极强，可以快速修復肉身损伤，大幅提升了锻体效率。
  此时，他虽然还是炼骨小成，但距离炼骨大成已经不远了。
  不久后，陆长青返回了自己的住处。
  此时，朱九真与武青婴正在切磋剑法，神门十三剑使得颇为纯熟。
  陆长青神色满意地点点头。她们转修武当九阳功，又修炼了神门十三剑和武当绵掌等武当上乘武功，实力大有长进。
  陆长青指点了一番两女剑法。
  不久后，纪晓芙来了，找陆长青匯报工作。
  两人进入屋內。
  纪晓芙走到了陆长青的身后，给他按摩，同时匯报导：“主上，外门四堂已经构建完毕，招收了许多新弟子，外门弟子总数量已经有千余人。另外，四位堂主转修武当九阳功后，已经把各自的武功秘籍抄写送至外门藏经楼。”
  陆长青闻言，神色满意道：“做得不错，自己去藏经楼选两本秘籍！”
  纪晓芙闻言，心中一喜，道：“谢主上！”
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  她如今的內功早已恢復，且更上一层楼，但因为峨眉派的武功不能再用，只会一门兰花拂穴手，实力其实是降低了不少。
  如果能兑换两门上乘武功，实力必然会提升不少。